Découvrez votre profil grâce à l’énnéagramme
L'Ennéagramme : Et si vous découvriez enfin le "mode d'emploi" de votre personnalité ?
Au-delà des étiquettes
Avez-vous déjà eu l'impression de réagir "en pilote automatique" ? De voir les mêmes blocages se répéter, que ce soit dans votre vie professionnelle ou vos relations amoureuses, sans vraiment comprendre pourquoi ? En psychothérapie, mon rôle ressemble souvent à celui d’une détective : nous cherchons ensemble la clé qui ouvrira les portes de votre épanouissement. L’Ennéagramme est l’une de mes cartes préférées pour cette enquête. Bien plus qu’un simple test de personnalité, c’est un outil de connaissance de soi profond qui révèle non pas ce que vous faites, mais pourquoi vous le faites.
Qu'est-ce que l'Ennéagramme ?
L’Ennéagramme décrit neuf structures de personnalité (ou "ennéatypes"). Chaque type possède sa propre manière de voir le monde, ses propres peurs et, surtout, ses propres ressources. Imaginez que nous portions tous des lunettes avec des verres teintés :
• L'un voit le monde à travers le filtre de la perfection (Type 1).
• L'autre à travers celui du besoin d'aider (Type 2).
• Un autre encore cherche avant tout la sécurité (Type 6) ou le plaisir (Type 7).
Le but n'est absolument pas de vous enfermer dans une case, mais de comprendre la "boîte" dans laquelle vous vous sentez coincé(e) pour enfin retrouver votre équilibre.
Pourquoi utiliser cet outil en thérapie ?
Dans mon cabinet à Cenon ou lors de nos séances en ligne, l’Ennéagramme nous permet de gagner un temps précieux. Voici ce qu'il nous apporte :
1. Mettre des mots sur l’invisible : Comprendre votre "motivation principale" (est-ce la peur d'être rejeté, de ne pas être à la hauteur, ou de perdre le contrôle ?).
2. Apaiser le critique intérieur : En réalisant que vos comportements sont des mécanismes de défense mis en place depuis l'enfance pour vous protéger, vous apprenez à vous regarder avec plus de douceur.
3. Améliorer vos relations : Comprendre le "mode d'emploi" des autres permet de désamorcer les conflits et de communiquer de façon plus fluide.
Comment se déroule l'exploration avec moi ?
Je ne vous donnerai pas un résultat tout fait après un questionnaire rapide. L’Ennéagramme est un cheminement. Lors de nos séances, nous explorons ensemble vos réactions face au stress, vos talents naturels et les schémas qui vous freinent. C’est une enquête passionnante où vous êtes le héros. Mon rôle est de vous guider pour que vous vous sentiez en harmonie avec vous et avec les autres.
Prêt(e) à changer de regard sur vous-même ?
L’Ennéagramme n’est pas une fin en soi, c’est un point de départ. Une fois que l’on comprend comment notre personnalité s’est construite, on retrouve la liberté d’agir différemment. Vous vous sentez curieux(se) de découvrir votre propre fonctionnement ? Que ce soit pour une séance individuelle ou pour participer à l'un de mes ateliers de groupe dédiés à la connaissance de soi, je vous accompagne dans cette exploration.
